Come calzare scarponi da trekking uomo per lunghi percorsi

Risposta rapida

Per i lunghi sentieri, i tuoi scarponi da hiking da uomo dovrebbero lasciare lo spazio di un pollice dalla punta dell'alluce alla fine dello scarpone, e dovresti rodarli in diverse escursioni più brevi prima di affrontare un lungo trekking.

Guida passo passo alla calzata per scarponi da lunghi sentieri

1. Controlla lo spazio per le dita stando in piedi: Indossa le tue calze da trekking, allaccia completamente gli scarponi e alzati. Premi il pollice sopra l'alluce. Dovresti avere lo spazio di un pollice (circa 1,3 cm) dalla punta. Errore comune: controllare stando seduti, che sottostima la lunghezza effettiva necessaria. Se non riesci a infilare un pollice, aumenta di mezza misura o prova una larghezza extra.
2. Allaccia per bloccare il tallone: Con gli scarponi slacciati, fai scivolare il piede in avanti fino a quando le dita toccano la parte anteriore. Allunga la mano dietro e vedi se riesci a infilare un dito tra il tallone e lo scarpone. Se il dito entra, lo scarpone è probabilmente troppo largo; altrimenti, va bene. Usa una tecnica di allacciatura a blocco del tallone per evitare il sollevamento del tallone durante le discese. Uno spazio di un dito indica un tallone largo; prova una larghezza più stretta o un modello diverso.
3. Cammina su un pendio o scale durante la prova: Simula le condizioni di escursionismo camminando su un pendio o scale. In discesa, il piede non dovrebbe scivolare in avanti nella punta. Errore comune: camminare solo su superfici piane, che nasconde lo scivolamento dell'avampiede. Se le dita si schiacciano in avanti in discesa, lo scarpone è troppo lungo o non allacciato abbastanza stretto sul collo del piede.
4. Roda gli scarponi in 3-5 escursioni brevi: Indossa i tuoi nuovi scarponi per 1-2 ore su sentieri brevi e facili prima del tuo lungo trekking. Inizia con camminate di 30 minuti, poi aumenta gradualmente la durata. Questo modella la soletta e la tomaia alla forma del tuo piede senza causare vesciche. Errore comune: passare direttamente a un lungo sentiero, portando a vesciche anche con una calzata perfetta. Interrompi il rodaggio al primo segno di un punto caldo. Lascia riposare i piedi o passa a scarpe vecchie per il resto della camminata.

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